Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:50	5.07	11:50	24	10	0	0	0
1.00	1.00	34:20	1.75	34:20	4	8	0	0	0
2.00	1.00	12:05	4.97	12:05	6	6	0	0	0
3.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	6	0	0	0
5.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:55	4.02	14:55	25	2	0	0	0
7.00	0.72	30:33	0.47	06:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2020 11:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:17:51

Aktive Zeit:

0.01:29:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.62	16:34	27	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.31	0.92	04:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.99	12:01	10	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.84	5.52	10:53	15	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.48	4.45	13:30	22	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.64	16:30	21	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	22:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	31:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	10:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	17:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
08.01.2016	5.66	10:36
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
22.03.2020	5.39	11:08
16.11.2015	5.38	11:09
05.06.2020	5.35	11:13
Dieses Training	2.34	25:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

431 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

316

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	509	0
2	22:40	0.00:14:19	1.19	499	0
3	00:17	0.01:06:14	3.87	499	0
4	00:48	0.01:11:17	4.34	509	0
5	00:11	0.01:28:11	5.67	500	0
6	00:10	0.01:33:04	6.03	504	0
7	00:25	0.01:34:16	6.10	504	0
8	00:55	0.01:39:02	6.46	497	0
9	00:16	0.01:42:16	6.61	495	0
10	22:07	0.01:55:43	7.71	493	0
∑	47:54