Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:16	4.89	12:16	4	10	0	0	0
1.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:20	4.86	12:20	14	17	0	0	0
5.00	1.00	10:47	0.85	10:47	516	507	0	0	0
6.00	1.00	23:18	2.58	23:18	0	0	0	0	0
7.00	0.40	07:08	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2020 15:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:43:32

Aktive Zeit:

0.01:29:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.67	5.00	12:01	10	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.58	4.75	12:38	7	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.75	12:38	19	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.46	41:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.06	33:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	48:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.13	3.38	17:46	18	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.83	2.49	24:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:32	0.08	1.34	44:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cofete - Gran Valle 09.06.2011	6.12	09:49
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
18.12.2024	5.70	10:31
08.01.2016	5.66	10:36
07.01.2017	5.55	10:48
13.03.2025	5.45	11:01
15.03.2015	5.42	11:05
Dieses Training	2.72	22:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

252.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

351

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:24	0.01:04:56	5.20	496	0
2	02:02	0.01:16:38	5.24	496	0
3	46:00	0.01:19:54	5.32	494	0
4	01:39	0.02:18:40	6.48	489	0
5	00:07	0.02:20:21	6.50	493	0
6	02:56	0.02:21:16	6.53	492	0
7	02:18	0.02:24:20	6.56	496	0
8	04:58	0.02:26:57	6.60	496	0
9	02:06	0.02:41:25	7.40	478	0
∑	13:30