Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:25	4.16	14:25	20	27	0	0	0
1.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	20	0	0	0
2.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:40	4.39	13:40	6	12	0	0	0
4.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	47	0	0	0
6.00	1.00	15:47	3.80	15:47	0	0	0	0	0
7.00	0.79	09:42	4.88	12:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2019 10:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:40:19

Aktive Zeit:

0.01:25:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:19	0.00	0.24	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:00 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
08.01.2016	5.66	10:36
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
22.03.2020	5.39	11:08
05.06.2020	5.35	11:13
30.10.2024	5.34	11:14
Dieses Training	4.66	12:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:21	0.00	506	0
2	00:24	0.00:01:39	0.06	499	0
3	00:20	0.00:06:03	0.38	515	0
4	00:19	0.00:08:45	0.60	525	0
5	00:15	0.00:10:23	0.70	514	0
6	00:16	0.00:13:26	0.94	513	0
7	00:16	0.00:16:41	1.22	514	0
8	00:18	0.00:19:42	1.50	516	0
9	00:16	0.00:22:48	1.75	516	0
10	00:19	0.00:30:54	2.47	544	0
11	00:16	0.00:33:43	2.70	540	0
12	00:21	0.00:35:44	2.86	538	0
13	00:18	0.00:39:22	3.20	531	0
14	01:00	0.00:40:01	3.23	531	0
15	00:19	0.00:41:14	3.27	533	0
16	00:07	0.00:42:09	3.32	537	0
17	00:16	0.00:44:06	3.43	537	0
18	00:17	0.00:46:59	3.67	541	0
19	00:20	0.00:49:00	3.86	541	0
20	00:19	0.00:50:18	3.97	542	0
21	00:31	0.00:51:24	4.07	536	0
22	00:18	0.00:57:07	4.57	521	0
23	00:19	0.01:02:05	5.02	496	0
24	00:13	0.01:03:17	5.10	500	0
25	00:18	0.01:09:55	5.66	521	0
26	00:43	0.01:13:45	5.96	536	0
27	00:49	0.01:17:08	6.19	535	0
28	01:29	0.01:18:51	6.25	527	0
29	00:20	0.01:23:12	6.48	513	0
30	00:15	0.01:28:01	6.85	514	0
31	00:37	0.01:29:30	6.94	518	0
32	00:19	0.01:33:04	7.22	515	0
33	00:15	0.01:36:17	7.49	515	0
34	00:33	0.01:38:48	7.69	499	0
∑	13:35