Run.GPS Community Server - nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:10	4.24	14:10	14	6	0	0	0
1.00	1.00	19:48	3.03	19:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	31:00	1.94	31:00	445	430	0	0	0
3.00	1.00	13:15	4.53	13:15	458	438	0	0	0
4.00	1.00	11:30	5.22	11:30	14	10	0	0	0
5.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:57	5.48	10:57	6	25	0	0	0
7.00	1.00	11:12	5.36	11:12	1	29	0	0	0
8.00	0.67	10:02	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2019 10:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:57

Aktive Zeit:

0.01:32:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.39	13:39	446	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.69	35:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.23	3.69	16:17	460	438	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.79	5.37	11:10	12	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.44	11:01	7	51	0	0	0
0.02:00:00	12:57	0.90	4.19	14:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:42 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2015	6.48	09:16
07.10.2015	5.94	10:06
01.01.2017	5.87	10:13
20.10.2015	5.76	10:25
09.04.2024	5.75	10:26
17.04.2024	5.30	11:19
07.06.2020	5.29	11:21
16.04.2017	5.17	11:36
Dieses Training	3.91	15:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

330

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:24	0.00	424	0
2	01:01	0.00:01:03	0.03	420	0
3	00:18	0.00:04:44	0.30	421	0
4	00:18	0.00:09:07	0.60	424	0
5	00:18	0.00:15:47	1.15	431	0
6	03:11	0.00:18:53	1.43	428	0
7	00:17	0.00:22:39	1.70	427	0
8	00:48	0.00:31:13	1.74	426	0
9	00:16	0.00:32:28	1.91	425	0
10	13:24	0.00:34:19	2.02	444	0
11	01:49	0.00:48:25	2.11	440	0
12	00:35	0.00:52:44	2.52	433	0
13	00:18	0.00:56:23	2.83	427	0
14	06:44	0.00:57:47	2.93	426	0
15	04:15	0.01:05:54	3.17	427	0
16	00:17	0.01:14:51	3.75	406	0
17	00:17	0.01:17:49	3.98	411	0
18	00:18	0.01:18:38	4.05	409	0
19	00:18	0.01:20:26	4.17	403	0
20	00:19	0.01:23:19	4.43	409	0
21	00:18	0.01:28:19	4.89	412	0
22	00:16	0.01:30:24	5.08	403	0
23	00:18	0.01:37:19	5.69	427	0
24	00:18	0.01:43:23	6.24	451	0
25	00:18	0.01:45:25	6.43	459	0
26	00:17	0.01:53:54	7.20	464	0
27	00:17	0.02:01:22	7.87	476	0
28	00:19	0.02:09:32	8.60	490	0
29	02:02	0.02:10:54	8.67	493	0
∑	39:42