Run.GPS Community Server - nahe Paegal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moonho2009

Sportart:

Wandern

Ort:

Paegal-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	59:21	2.02	29:40	32	398	0	0	0
2.00	2.00	07:09	1.79	33:35	171	392	0	0	0
4.00	2.00	16:50	1.56	38:25	12	200	0	0	0
6.00	2.00	54:58	2.18	27:29	46	134	0	0	0
8.00	2.00	19:51	1.50	39:56	477	45	0	0	0
10.00	2.00	35:20	3.40	17:40	363	27	0	0	0
12.00	1.99	25:01	4.78	12:33	164	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2010 08:39:00

Dauer:

0.06:38:33

Aktive Zeit:

0.00:48:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.04	2.04	29:27	32	410	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.84	1.84	32:36	171	350	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.40	1.40	42:43	4	143	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.03	2.03	29:30	34	158	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.76	1.76	34:10	224	97	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.09	2.09	28:41	480	33	0	0	0
0.06:00:00	38:33	2.83	4.40	13:37	298	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

07:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2010	6.06	09:54
Kwanaksan 19.11.2009	5.11	11:45
22.11.2009	3.24	18:30
Kwanaksan 02.12.2009	2.80	21:24
Dieses Training	2.11	28:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:22	0.00	241	0
2	36:10	0.00:04:14	0.19	268	0
3	09:31	0.00:41:37	1.12	521	0
4	00:47	0.00:55:42	1.77	584	0
5	00:30	0.00:57:02	1.85	589	0
6	07:10	0.00:58:28	1.95	602	0
7	04:28	0.01:06:44	2.32	687	0
8	11:11	0.01:13:27	2.54	676	0
9	16:30	0.01:24:53	2.97	768	0
10	01:39	0.01:44:23	3.38	950	0
11	02:09	0.01:56:27	3.39	926	0
12	00:49	0.02:16:22	3.42	840	0
13	41:56	0.02:21:59	3.45	801	0
14	39:06	0.03:06:22	4.35	834	0
15	04:31	0.04:25:12	5.53	965	0
16	11:25	0.04:30:48	5.68	955	0
17	23:15	0.04:42:24	6.13	1045	0
18	12:42	0.05:05:51	6.94	1075	0
19	11:12	0.05:19:46	7.48	1093	0
20	09:15	0.05:31:13	7.91	1124	0
21	16:15	0.05:47:41	8.24	1156	0
22	11:53	0.07:04:55	10.23	652	0
23	00:49	0.07:17:40	10.86	506	0
24	04:38	0.07:21:49	11.09	495	0
25	03:26	0.07:29:44	11.63	409	0
26	02:17	0.07:34:03	11.88	367	0
27	00:50	0.07:38:21	12.14	327	0
28	00:31	0.07:43:15	12.49	285	0
29	00:57	0.07:44:14	12.54	283	0
30	01:12	0.07:57:58	13.74	203	0
∑	48:21