Run.GPS Community Server - nahe Perouse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Perouse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:02	4.99	12:02	21	11	0	0	0
1.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:06	4.96	12:06	33	10	0	0	0
3.00	1.00	14:28	4.15	14:28	7	31	0	0	0
4.00	1.00	12:03	4.98	12:03	15	3	0	0	0
5.00	1.00	12:32	4.79	12:32	4	22	0	0	0
6.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
7.00	0.99	14:25	4.10	14:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2018 10:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:41:41

Aktive Zeit:

0.01:35:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.68	4.06	14:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:41	0.07	2.56	23:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2015	6.48	09:16
07.10.2015	5.94	10:06
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
05.06.2020	5.35	11:13
08.03.2016	5.26	11:24
Dieses Training	4.71	12:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:33:11	2.89	483	0
2	00:14	0.00:37:47	3.22	483	0
3	00:37	0.00:42:17	3.55	495	0
4	00:31	0.00:45:00	3.72	500	0
5	00:29	0.00:47:00	3.83	507	0
6	00:11	0.00:54:54	4.46	496	0
7	00:16	0.01:08:42	5.58	507	0
8	00:18	0.01:24:17	6.78	509	0
9	00:16	0.01:25:12	6.86	511	0
10	00:13	0.01:26:24	6.93	519	0
11	00:14	0.01:30:29	7.24	520	0
12	00:16	0.01:37:36	7.80	521	0
13	00:59	0.01:38:47	7.85	521	0
14	00:17	0.01:41:23	7.99	521	0
∑	05:32