Run.GPS Community Server - nahe Muggenbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Muggenbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:40	3.67	16:20	50	27	0	0	0
2.00	2.00	13:10	9.11	06:35	0	133	0	0	0
4.00	2.00	25:14	4.76	12:37	79	60	0	0	0
6.00	2.00	41:33	2.89	20:47	0	79	0	0	0
8.00	2.00	23:33	5.10	11:46	121	170	0	0	0
10.00	2.00	28:55	4.15	14:28	61	31	0	0	0
12.00	2.00	53:42	2.23	26:51	74	44	0	0	0
14.00	2.00	29:42	4.04	14:51	13	71	0	0	0
16.00	2.00	20:47	5.77	10:24	95	14	0	0	0
18.00	2.00	43:44	2.74	21:52	65	34	0	0	0
20.00	2.00	23:27	5.12	11:44	123	12	0	0	0
22.00	0.48	06:03	4.74	12:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2018 12:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:42:36

Aktive Zeit:

0.03:57:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.29	2.58	23:15	14	22	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.92	7.84	07:39	89	180	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.61	3.21	18:40	63	64	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.73	3.46	17:19	5	103	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.44	4.89	12:17	129	138	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.65	3.30	18:10	64	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.68	1.36	44:03	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.03	4.05	14:48	7	80	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.74	5.48	10:58	109	6	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.91	1.82	32:59	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.46	4.92	12:11	129	37	0	0	0
0.05:30:00	12:36	1.02	4.87	12:19	62	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2018	4.89	12:16
01.05.2018	4.60	13:03
Dieses Training	3.94	15:15
07.04.2018	3.39	17:41
02.06.2018	3.27	18:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:19:36	0.00	0	0
2	00:17	0.00:20:13	0.05	1156	0
3	00:16	0.00:28:48	1.17	1161	0
4	00:16	0.00:40:07	2.79	1209	0
5	00:09	0.00:43:02	2.98	1241	0
6	00:17	0.00:45:08	3.33	1262	0
7	00:18	0.00:45:59	4.12	1271	0
8	00:26	0.00:50:00	4.55	1293	0
9	00:26	0.00:54:20	4.79	1245	0
10	00:26	0.01:04:48	5.53	1258	0
11	03:20	0.01:17:39	6.49	1271	0
12	00:53	0.01:21:01	6.57	1271	0
13	01:22	0.01:23:31	6.65	1272	0
14	00:05	0.01:24:54	6.67	1265	0
15	00:07	0.01:25:54	6.72	1264	0
16	00:05	0.01:26:04	6.74	1264	0
17	00:14	0.01:26:16	6.74	1264	0
18	02:11	0.01:26:38	6.75	1264	0
19	01:09	0.01:29:01	6.79	1259	0
20	01:56	0.01:30:13	6.81	1260	0
21	03:59	0.01:32:32	6.86	1266	0
22	01:44	0.01:36:49	6.91	1257	0
23	00:06	0.01:47:51	7.58	1299	0
24	00:30	0.01:58:48	8.46	1349	0
25	00:08	0.02:00:06	8.52	1359	0
26	00:06	0.02:01:03	8.58	1355	0
27	02:49	0.02:03:07	8.73	1365	0
28	00:18	0.02:08:19	9.22	1292	0
29	00:07	0.02:20:25	10.31	1384	0
30	00:06	0.02:20:57	10.33	1385	0
31	00:37	0.02:22:17	10.44	1383	0
32	00:10	0.02:22:57	10.46	1383	0
33	00:20	0.02:31:38	11.07	1362	0
34	00:24	0.02:32:08	11.09	1364	0
35	00:38	0.02:39:16	11.63	1354	0
36	00:29	0.02:40:45	11.70	1352	0
37	00:11	0.02:45:56	12.04	1340	0
38	00:14	0.02:49:06	12.23	1325	0
39	00:59	0.02:51:55	12.42	1309	0
40	04:01	0.02:55:09	12.60	1318	0
41	00:32	0.02:59:39	12.62	1314	0
42	00:41	0.03:00:23	12.64	1312	0
43	00:20	0.03:03:23	12.79	1287	0
44	00:05	0.03:03:59	12.80	1280	0
45	12:26	0.03:04:36	12.82	1294	0
46	02:01	0.03:17:38	12.98	1312	0
47	05:54	0.03:19:42	13.01	1310	0
48	00:44	0.03:31:13	13.02	1309	0
49	01:00	0.03:51:51	14.58	1332	0
50	00:23	0.03:53:35	14.63	1334	0
51	01:26	0.03:54:17	14.65	1334	0
52	01:32	0.03:55:57	14.67	1332	0
53	00:10	0.03:58:18	14.74	1333	0
54	00:05	0.04:13:48	16.00	1378	0
55	00:42	0.04:14:47	16.04	1374	0
56	00:28	0.04:15:33	16.05	1369	0
57	02:53	0.04:18:27	16.99	1357	0
58	00:19	0.04:23:15	17.13	1360	0
59	00:44	0.04:24:47	17.21	1359	0
60	02:04	0.04:38:14	18.23	1275	0
61	05:46	0.04:40:32	18.26	1273	0
62	11:09	0.04:46:28	18.31	1265	0
63	00:07	0.05:47:45	22.45	1126	0
∑	24:13