Run.GPS Community Server - nahe Lengfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Lengfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
5.50	0.47	06:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2018 07:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:31

Aktive Zeit:

0.01:07:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:31	0.41	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
01.01.2018	5.77	10:24
10.06.2012	5.60	10:43
17.03.2015	5.53	10:52
06.07.2016	5.47	10:58
22.02.2017	5.47	10:58
26.08.2018	5.26	11:24
13.02.2012	5.26	11:25
Dieses Training	4.74	12:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

347

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:06:26	0.49	221	0
2	00:17	0.00:09:58	0.78	230	0
3	00:19	0.00:13:07	1.05	241	0
4	00:18	0.00:20:41	1.68	256	0
5	00:28	0.00:25:26	1.99	227	0
6	00:19	0.00:26:05	2.01	222	0
7	00:18	0.00:32:04	2.50	205	0
8	02:55	0.00:33:39	2.60	197	0
9	00:19	0.00:38:33	2.78	191	0
10	00:19	0.00:44:26	3.34	201	0
11	00:20	0.00:46:32	3.50	195	0
12	00:18	0.00:47:16	3.52	194	0
13	00:18	0.00:48:33	3.62	193	0
14	00:17	0.00:52:34	4.02	199	0
15	00:16	0.00:57:07	4.41	196	0
16	00:22	0.01:15:02	5.92	226	0
∑	07:40