Run.GPS Community Server - nahe Büsnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Büsnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:19	5.82	10:19	2	18	0	0	0
1.00	1.00	11:27	5.24	11:27	15	9	0	0	0
2.00	1.00	11:27	5.24	11:27	5	22	0	0	0
3.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:37	5.16	11:37	35	31	0	0	0
5.00	1.00	51:02	1.18	51:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:43	5.12	11:43	25	4	0	0	0
7.00	0.83	10:18	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2018 08:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:45

Aktive Zeit:

0.01:25:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.11	59:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	19:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	34:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.11	0.64	33:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:45	0.66	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
08.01.2016	5.66	10:36
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
22.03.2020	5.39	11:08
05.06.2020	5.35	11:13
30.10.2024	5.34	11:14
Dieses Training	3.65	16:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

307.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

460

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:48	0.25	471	0
2	00:18	0.00:21:41	2.00	466	0
3	00:16	0.00:32:06	2.92	481	0
4	00:18	0.00:35:35	3.25	474	0
5	39:03	0.00:59:54	5.31	485	0
6	00:28	0.01:39:02	5.37	496	0
7	00:20	0.01:48:16	6.14	491	0
8	00:18	0.01:52:04	6.46	490	0
9	00:18	0.01:57:53	6.95	477	0
10	00:17	0.02:01:13	7.26	477	0
11	00:18	0.02:04:27	7.52	470	0
12	00:16	0.02:06:54	7.72	470	0
13	00:17	0.02:07:19	7.76	468	0
14	00:06	0.02:08:23	7.83	463	0
15	00:13	0.02:09:43	7.83	462	0
∑	43:04