Run.GPS Community Server - nahe Oberrathen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberrathen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:38	2.37	25:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:15	2.45	24:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	20:57	1.43	41:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	32:44	0.92	05:28	0	0	0	0	0
5.00	0.43	11:14	2.28	26:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2018 16:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:29:58

Aktive Zeit:

0.01:16:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.14	19:06	22	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.93	31:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.13	53:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.24	0.72	23:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	09:58	0.35	2.13	28:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:10 /km

Max. Tempo:

06:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.01.2017	3.41	17:35
18.12.2016	3.19	18:48
20.05.2015	2.85	21:02
Dieses Training	2.17	27:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

291

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:01:01	0.06	257	0
2	00:48	0.00:02:27	0.14	245	0
3	01:50	0.00:03:22	0.15	247	0
4	00:18	0.00:06:47	0.23	245	0
5	02:15	0.00:07:36	0.28	231	0
6	00:32	0.00:12:25	0.49	239	0
7	00:07	0.00:13:03	0.52	240	0
8	00:16	0.00:13:18	0.53	241	0
9	00:07	0.00:15:15	0.55	188	0
10	01:26	0.00:21:53	0.98	163	0
11	01:23	0.00:23:56	1.03	162	0
12	02:03	0.00:25:26	1.07	163	0
13	00:20	0.00:29:20	1.20	175	0
14	00:33	0.00:29:52	1.21	176	0
15	01:04	0.00:30:47	1.24	174	0
16	00:19	0.00:34:36	1.34	174	0
17	00:16	0.00:35:41	1.52	213	0
18	00:42	0.00:36:21	1.57	172	0
19	00:08	0.00:37:09	1.60	175	0
20	00:09	0.00:40:56	1.83	181	0
21	00:34	0.00:42:03	1.88	178	0
22	00:08	0.00:42:41	1.91	179	0
23	00:08	0.00:43:13	1.93	178	0
24	00:51	0.00:45:02	2.02	178	0
25	00:05	0.00:46:45	2.09	184	0
26	00:43	0.00:46:53	2.09	185	0
27	00:09	0.00:47:44	2.11	193	0
28	00:06	0.00:51:00	2.30	203	0
29	01:11	0.00:51:07	2.30	201	0
30	00:06	0.00:55:49	2.55	209	0
31	01:17	0.01:01:58	2.91	194	0
32	00:09	0.01:04:42	3.00	196	0
33	00:10	0.01:05:09	3.02	194	0
34	01:58	0.01:15:23	3.55	194	0
35	00:41	0.01:19:56	3.74	205	0
36	00:09	0.01:20:40	3.77	207	0
37	00:23	0.01:23:04	3.89	195	0
38	01:40	0.01:24:06	3.94	178	0
39	00:16	0.01:29:35	4.19	184	0
40	01:00	0.01:30:57	4.26	193	0
41	03:39	0.01:33:26	4.36	165	0
42	00:35	0.01:37:46	4.41	171	0
43	08:42	0.01:38:39	4.44	172	0
44	02:52	0.01:47:42	4.51	162	0
45	01:02	0.01:50:57	4.56	161	0
46	00:05	0.01:52:47	4.62	163	0
47	01:19	0.01:52:53	4.63	163	0
48	00:19	0.01:56:42	4.78	167	0
49	16:57	0.01:57:48	4.83	172	0
50	00:58	0.03:15:46	4.83	178	0
51	01:24	0.03:19:35	4.97	177	0
52	00:30	0.03:22:47	5.08	195	0
53	00:11	0.03:23:21	5.10	198	0
54	00:29	0.03:24:23	5.14	207	0
55	00:53	0.03:25:53	5.20	216	0
56	00:06	0.03:26:47	5.22	223	0
57	01:20	0.03:27:58	5.28	232	0
58	00:08	0.03:30:16	5.34	236	0
59	00:18	0.03:31:43	5.40	239	0
∑	08:23