Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Wandern

Ort:

Rohrberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:55	2.16	27:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	18:08	1.65	36:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
5.00	0.10	01:06	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2016 11:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:35:51

Aktive Zeit:

0.01:10:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.55	38:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.68	35:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.69	35:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:51	0.46	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:50 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2014	4.05	14:49
27.01.2017	3.41	17:35
Dieses Training	3.19	18:48
20.05.2015	2.85	21:02
31.05.2018	2.17	27:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:23	0.01	1039	0
2	00:11	0.00:06:21	0.40	1074	0
3	00:05	0.00:07:15	0.45	1075	0
4	00:36	0.00:13:10	0.86	1052	0
5	00:09	0.00:14:54	0.94	1048	0
6	00:36	0.00:21:15	1.34	1043	0
7	00:32	0.00:23:39	1.46	1047	0
8	00:30	0.00:27:36	1.69	1070	0
9	00:55	0.00:28:44	1.73	1066	0
10	00:21	0.00:34:50	2.12	1061	0
11	02:40	0.00:42:59	2.65	1051	0
12	03:01	0.00:45:59	2.68	1051	0
13	00:52	0.00:50:15	2.77	1057	0
14	00:15	0.00:55:38	3.07	1030	0
15	00:27	0.00:59:06	3.30	1007	0
16	00:37	0.01:00:46	3.40	995	0
17	01:16	0.01:02:57	3.50	998	0
18	01:06	0.01:05:06	3.56	999	0
19	00:08	0.01:06:40	3.61	1006	0
20	03:24	0.01:06:57	3.63	1007	0
21	00:11	0.01:11:14	3.70	1014	0
22	00:59	0.01:11:38	3.71	1016	0
23	00:51	0.01:13:11	3.76	1024	0
24	03:34	0.01:14:12	3.80	1033	0
25	00:44	0.01:19:48	3.94	1052	0
∑	24:16