Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Wandern

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:22	1.34	44:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
4.50	0.45	08:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2017 15:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:26:57

Aktive Zeit:

0.01:03:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.18	1.07	56:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.14	0.85	10:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.14	14:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.82	15:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:57	0.33	2.89	20:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2014	4.05	14:49
Dieses Training	3.41	17:35
18.12.2016	3.19	18:48
20.05.2015	2.85	21:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

276

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:55	0.00	0	0
2	00:18	0.00:01:55	0.11	874	0
3	17:20	0.00:12:10	0.85	979	0
4	00:07	0.00:32:25	1.15	988	0
5	00:26	0.00:47:16	2.23	1064	0
6	00:57	0.00:53:54	2.64	1076	0
7	00:20	0.01:07:21	3.60	1050	0
8	00:16	0.01:13:33	4.14	1015	0
9	00:15	0.01:14:16	4.18	1010	0
10	00:20	0.01:20:38	4.62	977	0
11	00:16	0.01:23:05	4.75	977	0
12	00:56	0.01:26:00	4.95	966	0
∑	21:52