Run.GPS Community Server - nahe Büsnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Büsnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:09	4.94	12:09	3	19	0	0	0
1.00	1.00	13:03	4.60	13:03	12	12	0	0	0
2.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:59	4.29	13:59	21	28	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:26	1.91	31:26	25	19	0	0	0
6.00	0.12	01:24	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2018 09:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:26

Aktive Zeit:

0.01:10:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.18	32:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:26	0.37	4.97	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
23.09.2015	5.78	10:23
16.10.2017	5.76	10:25
10.06.2012	5.60	10:43
17.03.2015	5.53	10:52
06.07.2016	5.47	10:58
22.02.2017	5.47	10:58
26.08.2018	5.26	11:24
Dieses Training	3.89	15:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

297.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

406

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.01	456	0
2	00:36	0.00:21:05	1.75	470	0
3	00:52	0.00:22:42	1.84	471	0
4	00:26	0.00:35:16	2.95	467	0
5	01:11	0.00:42:47	3.57	466	0
6	00:51	0.00:47:20	3.86	480	0
7	00:16	0.00:53:05	4.27	478	0
8	00:07	0.00:53:54	4.31	483	0
9	00:17	0.01:02:14	5.05	474	0
10	00:28	0.01:04:31	5.20	475	0
11	00:17	0.01:07:49	5.30	492	0
12	04:12	0.01:08:46	5.33	483	0
13	12:34	0.01:13:22	5.36	488	0
14	00:20	0.01:28:14	5.59	474	0
15	00:30	0.01:32:42	5.99	471	0
∑	23:05