Run.GPS Community Server - nahe List (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

List (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
5.50	0.44	29:07	0.90	06:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2018 10:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:26

Aktive Zeit:

0.01:32:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.09	0.54	51:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.20	1.18	50:48	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:38 /km

Max. Tempo:

07:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
01.01.2018	5.77	10:24
10.06.2012	5.60	10:43
17.03.2015	5.53	10:52
06.07.2016	5.47	10:58
22.02.2017	5.47	10:58
26.08.2018	5.26	11:24
13.02.2012	5.26	11:25
Dieses Training	3.09	19:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

258.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

374

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:03:16	0.21	43	0
2	00:41	0.00:04:22	0.26	41	0
3	00:17	0.00:05:23	0.30	42	0
4	00:16	0.00:07:57	0.46	43	0
5	01:18	0.00:14:03	0.85	38	0
6	00:18	0.00:18:34	1.07	40	0
7	00:30	0.00:21:00	1.22	42	0
8	00:18	0.00:24:53	1.50	45	0
9	00:21	0.00:25:46	1.54	47	0
10	00:16	0.00:29:20	1.79	50	0
11	01:43	0.00:39:53	2.46	50	0
12	00:05	0.00:47:05	2.86	53	0
13	01:17	0.00:47:28	2.87	53	0
14	00:18	0.00:51:05	3.02	46	0
15	00:44	0.00:51:40	3.06	48	0
16	00:14	0.01:17:42	4.87	50	0
17	00:17	0.01:38:56	5.65	41	0
18	01:11	0.01:40:22	5.74	40	0
∑	10:26