Run.GPS Community Server - nahe Hintersee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Hintersee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:45	5.27	11:23	103	92	0	0	0
2.00	2.00	02:41	44.72	01:21	23	15	0	0	0
4.00	2.00	08:33	14.04	04:17	4	108	0	0	0
6.00	2.00	32:16	3.72	16:08	33	291	0	0	0
8.00	2.00	34:02	3.53	17:01	38	191	0	0	0
10.00	2.00	22:21	5.37	11:11	897	568	0	0	0
12.00	1.24	13:50	5.38	11:09	147	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2009 10:31:00

Dauer:

0.02:16:32

Aktive Zeit:

0.01:35:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.53	13:16	68	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.26	04:12	75	199	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.93	15:17	87	200	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.31	3.92	15:18	53	203	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.10	3.31	18:07	21	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.76	5.29	11:20	849	575	0	0	0
0.02:00:00	16:32	1.49	5.41	11:05	234	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.82	10:19
02.01.2016	4.26	14:05
23.08.2017	3.95	15:11
Sorapiss 13.09.2020	2.11	28:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1002 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:21	5.55	12.18	04:56	156	124	0	0	0
2	0.01:49:11	7.69	4.22	14:13	879	883	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:16:16	0.53	817	0
2	02:22	0.00:18:18	0.60	805	0
3	03:22	0.00:22:18	0.78	797	0
4	01:01	0.00:26:07	0.93	852	0
5	01:37	0.00:27:28	0.98	864	0
6	00:43	0.00:31:37	1.22	792	0
7	01:19	0.00:35:27	1.53	786	0
8	02:37	0.00:43:07	5.74	831	0
9	00:31	0.00:48:52	5.78	845	0
10	03:19	0.00:54:18	6.15	908	0
11	00:45	0.00:59:52	6.37	881	0
12	01:19	0.01:04:58	6.71	929	0
13	01:13	0.01:10:06	7.03	963	0
14	01:03	0.01:18:07	7.57	1044	0
15	00:41	0.01:21:13	7.79	1075	0
16	00:53	0.01:24:57	8.05	1119	0
17	01:26	0.01:32:06	8.49	1178	0
18	00:40	0.01:34:40	8.66	1165	0
19	00:57	0.01:36:50	8.79	1216	0
20	03:44	0.01:38:58	8.92	1194	0
21	00:39	0.02:30:32	9.53	1298	0
22	00:37	0.02:40:19	10.30	1241	0
23	00:48	0.02:43:42	10.55	1202	0
24	00:33	0.03:15:02	12.08	945	0
25	00:53	0.03:27:07	13.20	824	0
∑	34:36