Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:07	4.57	13:07	30	21	0	0	0
2.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:58	5.01	11:58	43	20	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	39:08	1.53	39:08	77	72	0	0	0
6.00	1.00	23:45	2.53	23:45	0	0	0	0	0
7.00	0.03	25:04	0.08	15:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2018 15:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:27:22

Aktive Zeit:

0.01:19:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.23	11:29	85	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.62	4.85	12:22	62	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.95	12:07	71	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.01	19:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.37	17:50	82	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.71	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.48	04:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	07:22	0.03	0.23	24:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cofete - Gran Valle 09.06.2011	6.12	09:49
14.02.2015	5.78	10:23
23.09.2015	5.78	10:23
16.10.2017	5.76	10:25
18.12.2024	5.70	10:31
08.01.2016	5.66	10:36
07.01.2017	5.55	10:48
22.02.2017	5.47	10:58
Dieses Training	2.86	20:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

351

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:07	0.17	518	0
2	00:18	0.00:03:17	0.34	563	0
3	00:18	0.00:05:17	0.53	552	0
4	00:17	0.00:08:16	0.80	495	0
5	00:18	0.00:12:40	1.17	508	0
6	00:15	0.00:17:48	1.57	517	0
7	00:19	0.00:35:31	2.99	530	0
8	26:59	0.00:59:57	5.01	512	0
9	03:37	0.01:39:46	6.12	482	0
10	09:13	0.01:43:58	6.19	492	0
11	00:15	0.01:54:39	6.39	491	0
12	24:54	0.02:02:27	7.00	495	0
∑	07:00