Run.GPS Community Server - nahe Malenovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Malenovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:52	5.06	11:52	25	111	0	0	0
1.00	1.00	32:07	1.87	32:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:19	2.20	27:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:33	2.78	21:33	0	132	0	0	0
4.00	1.00	20:58	2.86	20:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:19	4.51	13:19	140	0	0	0	0
7.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	0	0	0	0
8.00	0.90	16:24	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2017 06:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:48:24

Aktive Zeit:

0.01:05:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.20	14:18	22	232	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.50	40:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.29	26:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.02	19:52	0	130	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.32	25:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.49	17:11	220	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.57	4.70	12:46	267	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.57	16:48	193	1	0	0	0
0.02:40:00	08:24	0.54	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lysá 2016 #2 17.01.2016	4.82	12:27
Lysá 2016-#15 28.09.2016	4.78	12:33
Lysá 2016-#17 26.11.2016	4.74	12:39
Lysá 2016-#16 19.11.2016	4.57	13:09
Zdolat Kozíček za nepřátelskou linií ☠️😷☠️ 06.03.2021	4.52	13:16
28.10.2015	4.10	14:38
Lysá 2016-#8 20.03.2016	4.00	15:00
25.03.2012	3.70	16:14
Dieses Training	3.17	18:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

328

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:37	0.03	662	0
2	01:40	0.00:02:50	0.16	675	0
3	03:15	0.00:05:26	0.35	744	0
4	01:07	0.00:10:43	0.95	756	0
5	13:16	0.00:13:10	1.27	797	0
6	02:02	0.00:27:04	1.49	877	0
7	01:21	0.00:29:07	1.62	891	0
8	00:15	0.00:30:42	1.71	904	0
9	25:36	0.00:31:10	1.75	908	0
10	00:31	0.00:59:08	2.58	1071	0
11	00:35	0.01:01:23	2.74	1094	0
12	01:07	0.01:02:29	2.80	1108	0
13	06:25	0.01:03:57	2.88	1118	0
14	02:19	0.01:10:41	2.98	1133	0
15	00:54	0.01:13:25	3.13	1151	0
16	02:12	0.01:14:34	3.22	1156	0
17	00:08	0.01:18:19	3.52	1182	0
18	06:33	0.01:21:00	3.72	1223	0
19	01:49	0.01:28:26	3.82	1243	0
20	00:33	0.01:35:48	4.16	1308	0
21	00:33	0.01:40:08	4.44	1357	0
22	01:54	0.01:41:55	4.53	1355	0
23	03:00	0.03:00:33	4.59	1152	0
24	01:15	0.03:04:30	4.67	1169	0
25	00:29	0.03:07:41	4.83	1259	0
26	00:10	0.03:17:07	5.67	1230	0
27	00:06	0.03:17:33	5.71	1226	0
28	00:25	0.03:17:46	5.72	1224	0
29	02:52	0.03:26:41	6.59	1078	0
30	02:37	0.03:35:42	7.17	975	0
31	03:24	0.03:40:31	7.40	927	0
32	03:47	0.03:49:16	8.06	856	0
33	00:15	0.03:53:11	8.16	842	0
34	00:22	0.03:53:50	8.20	833	0
35	00:06	0.03:54:49	8.25	810	0
36	00:45	0.03:56:15	8.34	784	0
37	00:56	0.03:57:34	8.42	764	0
38	04:37	0.04:00:05	8.60	767	0
∑	41:14