Run.GPS Community Server - nahe Nes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Nes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:15	2.58	23:15	19	11	0	0	0
1.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	35:00	1.71	35:00	13	8	0	0	0
3.00	1.00	12:21	4.86	12:21	12	15	0	0	0
4.00	1.00	22:45	2.64	22:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	40:29	1.48	40:29	0	0	0	0	0
6.00	0.38	03:05	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2017 15:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:29:01

Aktive Zeit:

0.01:13:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.27	26:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	4.00	15:00	9	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.19	0.58	43:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	23	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.71	2.14	28:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.88	08:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	09:01	0.74	4.93	12:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cofete - Gran Valle 09.06.2011	6.12	09:49
23.09.2015	5.78	10:23
16.10.2017	5.76	10:25
18.12.2024	5.70	10:31
10.06.2012	5.60	10:43
07.01.2017	5.55	10:48
17.03.2015	5.53	10:52
22.02.2017	5.47	10:58
Dieses Training	2.57	23:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:52	0.00:03:19	0.26	38	0
2	00:29	0.00:18:01	0.60	33	0
3	00:26	0.00:33:22	1.86	36	0
4	21:13	0.00:36:31	2.07	40	0
5	00:16	0.00:58:16	2.15	43	0
6	00:21	0.01:00:20	2.30	40	0
7	00:16	0.01:03:08	2.52	43	0
8	00:25	0.01:07:23	2.83	34	0
9	00:10	0.01:24:55	4.17	36	0
10	01:29	0.01:26:11	4.24	42	0
11	00:17	0.01:28:38	4.33	36	0
12	01:46	0.01:30:34	4.45	38	0
13	00:05	0.01:32:42	4.49	41	0
14	00:21	0.01:33:10	4.53	41	0
15	06:00	0.01:33:46	4.55	40	0
16	00:20	0.01:44:54	4.98	34	0
17	10:01	0.01:46:41	5.09	38	0
18	00:39	0.01:58:11	5.20	45	0
19	17:57	0.02:04:05	5.62	38	0
20	01:13	0.02:27:00	6.05	35	0
∑	14:36