Run.GPS Community Server - nahe Silberberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Silberberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:40	4.74	12:40	21	2	0	0	0
1.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:14	4.53	13:14	28	0	0	0	0
4.00	1.00	12:51	4.67	12:51	13	16	0	0	0
5.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:10	51.43	01:10	0	31	0	0	0
7.00	1.00	01:24	42.86	01:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
9.00	0.47	01:35	17.64	03:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2017 17:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:01

Aktive Zeit:

0.01:22:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.77	10.63	05:39	14	38	0	0	0
0.01:20:00	07:01	2.25	19.22	03:07	11	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:43 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2016	6.80	08:49
Dieses Training	6.53	09:12
06.01.2017	5.95	10:05
01.01.2017	5.87	10:13
09.04.2024	5.75	10:26
21.04.2024	5.68	10:33
25.04.2024	5.41	11:06
22.07.2017	5.34	11:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

340

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:15:48	1.28	449	0
2	00:36	0.00:44:08	3.41	478	0
3	00:06	0.01:01:20	4.74	469	0
4	01:55	0.01:16:37	5.91	443	0
5	01:17	0.01:23:38	8.78	496	0
∑	04:10