Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:25	5.26	11:25	37	0	0	0	0
1.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:45	6.15	09:45	33	10	0	0	0
3.00	1.00	10:12	5.88	10:12	5	51	0	0	0
4.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:06	5.94	10:06	9	39	0	0	0
7.00	1.00	09:47	6.13	09:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:37	6.24	09:37	11	14	0	0	0
9.00	0.62	06:09	6.09	09:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2017 10:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:37:03

Aktive Zeit:

0.01:35:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.22	09:39	37	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.07	09:53	33	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	6	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	6.03	09:57	14	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.01	6.08	09:52	28	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.03	6.18	09:43	12	14	0	0	0
0.01:30:00	07:03	0.70	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:53 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2016	6.80	08:49
14.08.2017	6.53	09:12
Dieses Training	5.95	10:05
01.01.2017	5.87	10:13
09.04.2024	5.75	10:26
21.04.2024	5.68	10:33
25.04.2024	5.41	11:06
22.07.2017	5.34	11:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:04:49	0.41	506	0
2	00:14	0.00:09:51	0.86	507	0
3	00:17	0.00:14:55	1.38	482	0
4	00:05	0.00:49:42	4.86	511	0
5	00:20	0.00:52:55	5.16	510	0
∑	01:33