Run.GPS Community Server - nahe La Caleta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli18.5

Sportart:

Wandern

Ort:

La Caleta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:41	5.62	10:41	2	11	0	0	0
1.00	1.00	11:30	5.22	11:30	2	47	0	0	0
2.00	1.00	23:00	2.61	23:00	2	231	0	0	0
3.00	1.00	20:07	2.98	20:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:41	3.83	15:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	6	0	0	0
6.00	0.41	07:54	3.12	19:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2009 14:54:00

Dauer:

0.01:41:22

Aktive Zeit:

0.01:09:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:22	0.10	4.45	13:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

07:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2011	4.86	12:20
01.11.2011	4.77	12:35
02.12.2014	4.46	13:28
03.03.2013	4.38	13:41
01.11.2014	4.38	13:41
01.11.2012	4.35	13:47
01.11.2010	4.28	14:01
16.08.2012	4.21	14:15
Dieses Training	3.79	15:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:27:03	2.35	130	0
2	01:08	0.00:28:52	2.40	146	0
3	01:44	0.00:30:19	2.45	166	0
4	02:54	0.00:34:31	2.65	226	0
5	01:43	0.00:38:00	2.76	260	0
6	00:48	0.00:41:35	2.91	305	0
7	02:06	0.00:43:07	2.98	320	0
8	01:09	0.00:45:50	3.06	315	0
9	03:40	0.00:47:28	3.13	299	0
10	00:35	0.00:51:58	3.26	248	0
11	00:31	0.00:54:18	3.38	210	0
12	00:53	0.00:55:06	3.42	198	0
13	01:01	0.00:57:05	3.52	174	0
14	00:42	0.00:58:12	3.56	153	0
15	00:42	0.01:10:11	4.32	68	0
16	01:45	0.01:13:34	4.51	62	0
17	00:35	0.01:15:30	4.55	62	0
18	02:53	0.01:34:05	6.05	56	0
∑	26:24