Run.GPS Community Server - nahe Rengershausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli18.5

Sportart:

Wandern

Ort:

Rengershausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:21	4.18	14:21	22	70	0	0	0
1.00	1.00	13:11	4.55	13:11	14	31	0	0	0
2.00	1.00	16:40	3.60	16:40	30	7	0	0	0
3.00	1.00	16:31	3.63	16:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:25	5.76	10:25	93	6	0	0	0
5.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
6.00	0.25	03:11	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2012 22:16:00

Dauer:

0.01:26:07

Aktive Zeit:

0.01:13:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:07	0.52	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2011	4.86	12:20
01.11.2011	4.77	12:35
02.12.2014	4.46	13:28
01.11.2014	4.38	13:41
Dieses Training	4.35	13:47
16.08.2012	4.21	14:15
01.11.2012	3.91	15:20
17.12.2009	3.79	15:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:20	1.00	4.19	14:19	0	0	0	0	0
2	0.00:13:10	1.00	4.55	13:11	103	38	0	0	0
3	0.00:16:39	1.00	3.60	16:40	53	80	0	0	0
4	0.00:16:32	1.00	3.63	16:32	103	78	0	0	0
5	0.00:10:25	1.00	5.77	10:24	46	145	0	0	0
6	0.00:11:50	1.00	5.07	11:50	60	202	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:22:57	1.67	404	0
2	00:57	0.00:30:16	2.23	389	0
3	02:14	0.00:33:22	2.39	386	0
4	01:08	0.00:43:06	2.99	381	0
5	05:16	0.00:49:49	3.47	383	0
∑	10:32