Run.GPS Community Server - nahe Ailringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli18.5

Sportart:

Wandern

Ort:

Ailringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:00	5.00	12:00	18	53	0	0	0
1.00	1.00	13:37	4.41	13:37	15	95	0	0	0
2.00	1.00	12:04	4.97	12:04	27	40	0	0	0
3.00	1.00	17:44	3.38	17:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:57	3.01	19:57	15	32	0	0	0
5.00	1.00	11:12	5.36	11:12	37	12	0	0	0
6.00	0.82	08:55	5.50	10:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 16:40:00

Dauer:

0.01:35:35

Aktive Zeit:

0.01:07:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.88	07:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:35	0.51	5.44	11:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

08:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2011	4.86	12:20
01.11.2011	4.81	12:28
01.11.2011	4.77	12:35
02.12.2014	4.46	13:28
03.03.2013	4.38	13:41
01.11.2014	4.38	13:41
01.11.2012	4.35	13:47
Dieses Training	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:58	1.00	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2	0.00:13:36	1.00	4.41	13:36	152	37	0	0	0
3	0.00:12:06	1.00	4.96	12:06	135	64	0	0	0
4	0.00:18:15	1.00	3.29	18:14	48	96	0	0	0
5	0.00:19:26	1.00	3.09	19:25	52	104	0	0	0
6	0.00:11:13	1.00	5.35	11:13	62	102	0	0	0
7	0.00:08:55	0.81	5.43	11:03	52	152	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:20	0.00	258	0
2	01:34	0.00:10:53	0.93	281	0
3	01:08	0.00:15:06	1.25	284	0
4	01:40	0.00:18:14	1.48	292	0
5	02:48	0.00:43:34	3.49	387	0
6	01:25	0.00:47:09	3.63	395	0
7	13:06	0.00:51:26	3.97	386	0
∑	22:35