Run.GPS Community Server - nahe La Caleta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli18.5

Sportart:

Wandern

Ort:

La Caleta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	12	14	0	0	0
1.00	1.00	10:38	5.64	10:38	9	54	0	0	0
2.00	1.00	18:51	3.18	18:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:07	2.84	21:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:28	3.44	17:28	291	0	0	0	0
5.00	1.00	07:41	7.81	07:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
7.00	0.48	09:59	2.90	20:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2009 16:32:00

Dauer:

0.01:41:03

Aktive Zeit:

0.01:02:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.80	07:42	19	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.09	19:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.57	23:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.07	6.41	09:21	178	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.24	7.46	08:02	43	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.58	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2013	8.74	06:52
01.11.2011	4.81	12:28
Dieses Training	4.44	13:30
03.03.2013	4.38	13:41
01.11.2010	4.28	14:01
20.01.2013	4.25	14:08
20.01.2013	3.81	15:45
11.01.2015	3.74	16:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

525 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:13:23	1.53	71	0
2	01:19	0.00:22:27	2.34	144	0
3	02:51	0.00:27:06	2.61	156	0
4	01:04	0.00:30:07	2.72	201	0
5	00:47	0.00:32:55	2.83	230	0
6	00:32	0.00:34:20	2.89	258	0
7	02:00	0.00:35:21	2.94	270	0
8	01:09	0.00:39:38	3.09	309	0
9	01:41	0.00:44:43	3.42	384	0
10	05:43	0.00:50:12	3.72	453	0
11	01:44	0.00:56:43	3.91	461	0
12	00:54	0.00:59:22	4.02	436	0
13	00:46	0.01:03:15	4.24	374	0
14	03:30	0.01:07:14	4.51	311	0
15	01:23	0.01:11:37	4.62	256	0
16	05:31	0.01:36:20	7.48	53	0
∑	31:58