Run.GPS Community Server - nahe Lazise (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Lazise (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:46	4.36	13:46	11	0	0	0	0
1.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:53	4.66	12:53	1	0	0	0	0
5.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:15	5.33	11:15	2	0	0	0	0
7.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:45	5.11	11:45	0	1	0	0	0
9.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	1	0	0	0
10.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
11.00	0.83	10:58	4.55	13:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2017 17:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:26:50

Aktive Zeit:

0.02:16:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	11	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.49	4.47	13:26	2	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.09	11:47	3	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.92	12:11	1	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.79	5.38	11:10	1	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.11	11:45	0	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.67	12:50	0	4	0	0	0
0.02:20:00	06:50	0.46	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:33 /km

Max. Tempo:

09:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
21.09.2012	5.71	10:30
12.05.2013	5.70	10:31
10.12.2012	5.64	10:38
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
Dieses Training	4.83	12:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

253

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.01	119	0
2	00:37	0.00:08:07	0.62	110	0
3	00:29	0.00:12:32	0.94	108	0
4	01:04	0.00:15:33	1.13	108	0
5	01:00	0.00:36:15	2.13	112	0
6	00:06	0.00:43:16	2.67	111	0
7	01:15	0.01:39:48	2.67	114	0
8	00:33	0.01:41:10	2.70	114	0
9	00:13	0.01:43:34	2.84	113	0
10	00:18	0.01:57:56	4.05	110	0
11	00:42	0.02:08:27	4.92	109	0
12	00:20	0.02:20:44	5.97	109	0
13	00:38	0.02:25:14	5.98	109	0
14	00:05	0.02:52:02	8.31	108	0
15	00:36	0.03:16:02	10.35	111	0
16	00:37	0.03:20:35	10.67	113	0
17	00:23	0.04:39:01	11.71	120	0
∑	09:07