Run.GPS Community Server - nahe Mülfort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Mülfort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:45	4.03	14:53	46	46	0	0	0
2.00	2.00	27:24	4.38	13:42	45	25	0	0	0
4.00	2.00	27:37	4.35	13:48	27	19	0	0	0
6.00	2.00	37:51	3.17	18:56	32	43	0	0	0
8.00	2.00	30:27	3.94	15:13	12	13	0	0	0
10.00	2.00	28:32	4.21	14:16	28	24	0	0	0
12.00	1.47	22:11	3.98	15:05	29	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2017 09:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:23:48

Aktive Zeit:

0.02:53:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.76	15:58	32	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.21	14:14	65	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.74	12:40	23	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.29	13:59	19	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.33	18:03	30	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.15	19:01	8	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.11	14:37	19	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.10	14:39	7	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.35	4.05	14:48	21	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.38	4.14	14:30	27	23	0	0	0
0.03:20:00	03:48	0.18	2.85	21:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

09:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	6.12	09:48
04.12.2014	6.06	09:54
29.11.2014	5.89	10:11
30.11.2014	5.83	10:17
05.12.2014	5.83	10:17
15.09.2014	5.76	10:24
06.12.2014	5.56	10:48
25.08.2014	5.40	11:07
Dieses Training	3.97	15:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:21	0.00	45	0
2	00:16	0.00:02:54	0.13	39	0
3	00:24	0.00:04:28	0.22	33	0
4	00:25	0.00:05:40	0.28	36	0
5	00:06	0.00:07:26	0.38	36	0
6	00:17	0.00:09:14	0.50	22	0
7	01:29	0.00:12:36	0.74	24	0
8	00:09	0.00:16:09	0.92	44	0
9	00:15	0.00:24:30	1.56	24	0
10	00:22	0.00:32:57	2.23	35	0
11	00:06	0.00:33:37	2.28	14	0
12	00:19	0.00:34:19	2.31	25	0
13	00:26	0.00:37:46	2.56	25	0
14	00:44	0.00:39:00	2.61	29	0
15	00:25	0.00:52:34	3.65	25	0
16	00:37	0.01:00:51	4.27	27	0
17	00:11	0.01:02:18	4.33	26	0
18	00:49	0.01:02:43	4.34	25	0
19	00:36	0.01:25:16	6.03	19	0
20	00:14	0.01:27:15	6.13	23	0
21	01:49	0.01:32:56	6.51	18	0
22	01:49	0.01:48:55	6.51	32	0
23	02:01	0.01:55:45	6.85	23	0
24	03:14	0.02:11:16	7.81	25	0
25	01:09	0.02:30:04	9.02	25	0
26	00:41	0.02:31:45	9.06	28	0
27	00:43	0.02:32:35	9.09	26	0
28	02:32	0.02:43:26	9.89	30	0
29	01:48	0.02:56:21	10.70	27	0
30	00:30	0.02:59:25	10.79	19	0
31	00:11	0.03:00:41	10.85	27	0
32	00:21	0.03:14:31	11.91	33	0
33	00:47	0.03:24:57	12.67	24	0
34	00:25	0.03:32:09	13.14	24	0
35	00:57	0.03:36:57	13.47	36	0
∑	28:06