Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:50	5.26	11:25	16	24	0	0	0
2.00	2.00	18:32	6.47	09:16	30	17	0	0	0
4.00	2.00	19:55	6.03	09:58	18	23	0	0	0
6.00	2.00	20:29	5.86	10:15	28	22	0	0	0
8.00	2.00	19:59	6.01	10:00	28	28	0	0	0
10.00	2.00	21:27	5.59	10:44	31	32	0	0	0
12.00	0.88	09:14	5.70	10:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2014 11:55:00

Dauer:

0.02:12:30

Aktive Zeit:

0.02:02:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.19	11:34	21	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.15	6.44	09:19	31	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.99	5.98	10:02	20	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.95	5.86	10:15	28	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	27	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.90	5.71	10:31	27	26	0	0	0
0.02:00:00	12:30	1.14	5.49	10:55	19	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

10:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	6.12	09:48
29.11.2014	5.89	10:11
30.11.2014	5.83	10:17
Dieses Training	5.83	10:17
15.09.2014	5.76	10:24
06.12.2014	5.56	10:48
05.12.2014	5.45	11:01
25.08.2014	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:09:10	0.81	26	0
2	00:33	0.00:52:46	5.14	26	0
3	00:34	0.01:43:10	10.12	8	0
4	01:10	0.01:44:05	10.22	12	0
5	00:54	0.01:48:07	10.61	25	0
6	00:47	0.01:52:55	11.07	23	0
7	01:00	0.01:54:52	11.22	13	0
8	01:11	0.02:07:13	12.39	27	0
∑	08:35