Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:31	5.58	10:46	218	213	0	0	0
2.00	2.00	21:33	5.57	10:47	28	16	0	0	0
4.00	2.00	21:02	5.71	10:31	10	19	0	0	0
6.00	2.00	21:44	5.52	10:52	32	45	0	0	0
8.00	2.00	25:31	4.70	12:46	115	99	0	0	0
10.00	2.00	22:56	5.23	11:28	31	34	0	0	0
12.00	1.93	20:22	5.67	10:34	109	128	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2014 09:45:00

Dauer:

0.02:34:43

Aktive Zeit:

0.02:13:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.85	5.55	10:48	125	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.69	10:33	117	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.87	5.62	10:41	9	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	33	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.14	14:29	107	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.87	5.60	10:43	106	107	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.82	5.45	11:01	28	32	0	0	0
0.02:20:00	14:43	1.35	5.51	10:53	104	118	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2014	7.11	08:26
24.09.2014	6.75	08:54
21.09.2014	6.23	09:38
12.10.2014	6.12	09:48
04.12.2014	6.06	09:54
29.11.2014	5.89	10:11
30.11.2014	5.83	10:17
05.12.2014	5.83	10:17
Dieses Training	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:28	0.00	104	0
2	00:52	0.00:06:44	0.59	107	0
3	00:35	0.00:16:38	1.54	100	0
4	00:45	0.00:18:38	1.70	97	0
5	00:39	0.00:29:26	2.71	84	0
6	00:56	0.01:08:54	6.40	85	0
7	02:04	0.01:25:13	7.98	102	0
8	01:44	0.01:48:53	8.65	102	0
9	00:41	0.01:50:40	8.67	102	0
10	00:30	0.01:52:31	8.79	96	0
11	00:32	0.02:02:33	9.64	91	0
12	02:11	0.02:14:24	10.72	96	0
13	00:35	0.02:17:05	10.84	94	0
14	00:31	0.02:23:55	11.52	90	0
15	01:30	0.02:41:55	13.26	110	0
16	00:51	0.02:47:59	13.79	113	0
∑	16:20