Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:40	5.29	11:20	17	23	0	0	0
2.00	2.00	19:25	6.18	09:43	14	21	0	0	0
4.00	2.00	20:54	5.74	10:27	33	27	0	0	0
6.00	2.00	21:57	5.47	10:58	24	38	0	0	0
8.00	2.00	20:35	5.83	10:18	25	10	0	0	0
10.00	2.00	18:07	6.62	09:04	10	5	0	0	0
12.00	1.13	12:57	5.23	11:28	14	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2014 13:51:00

Dauer:

0.02:16:38

Aktive Zeit:

0.02:02:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.79	5.36	11:12	16	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.13	09:48	15	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.90	5.69	10:32	31	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.81	5.42	11:04	28	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.90	10:10	20	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.07	6.21	09:39	18	5	0	0	0
0.02:00:00	16:38	1.56	5.62	10:40	14	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	6.12	09:48
29.11.2014	5.89	10:11
30.11.2014	5.83	10:17
05.12.2014	5.83	10:17
Dieses Training	5.76	10:24
06.12.2014	5.56	10:48
05.12.2014	5.45	11:01
25.08.2014	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:23	0.00	93	0
2	00:56	0.00:18:03	1.63	92	0
3	01:00	0.00:32:52	3.08	110	0
4	00:57	0.00:34:09	3.22	110	0
5	00:52	0.00:52:47	4.99	110	0
6	00:32	0.00:54:35	5.18	102	0
7	01:02	0.00:59:46	5.70	103	0
8	00:42	0.01:01:38	5.88	103	0
9	00:31	0.02:51:23	12.77	93	0
10	00:30	0.02:53:28	12.95	92	0
∑	07:46