Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:42	4.18	14:21	28	26	0	0	0
2.00	2.00	24:53	4.82	12:26	0	5	0	0	0
4.00	2.00	23:35	5.09	11:47	1	3	0	0	0
6.00	2.00	29:10	4.11	14:35	7	6	0	0	0
8.00	2.00	43:22	2.77	21:41	10	3	0	0	0
10.00	2.00	46:25	2.59	23:12	6	20	0	0	0
12.00	0.07	02:33	1.73	34:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2017 13:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:18:42

Aktive Zeit:

0.02:21:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.90	12:15	14	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.12	14:35	13	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.55	4.66	12:52	1	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.05	11:54	1	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.18	14:21	5	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.70	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.93	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.63	4.88	12:17	1	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.20	0.60	39:41	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:42	0.98	3.16	19:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:42 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2013	5.97	10:03
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
10.12.2012	5.64	10:38
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
23.12.2012	5.53	10:51
Dieses Training	3.65	16:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

264

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:25:49	1.88	579	0
2	00:17	0.00:37:48	2.81	571	0
3	01:36	0.00:42:48	3.20	573	0
4	01:19	0.01:29:52	7.03	572	0
5	00:17	0.01:31:23	7.07	572	0
6	00:20	0.01:32:41	7.16	572	0
7	00:27	0.02:22:21	7.33	578	0
8	01:08	0.02:27:01	7.63	575	0
9	00:19	0.02:29:10	7.71	573	0
10	01:22	0.02:34:27	8.05	573	0
11	03:43	0.02:36:26	8.11	572	0
12	13:02	0.02:40:53	8.27	570	0
13	01:25	0.02:54:19	8.38	565	0
14	00:38	0.03:25:39	10.67	567	0
15	15:18	0.03:27:02	10.85	567	0
16	06:46	0.03:42:45	11.08	567	0
17	00:26	0.03:49:51	11.19	570	0
18	01:21	0.03:51:23	11.27	570	0
19	00:18	0.03:55:15	11.49	567	0
20	01:31	0.03:58:32	11.71	564	0
21	01:09	0.04:04:06	12.04	581	0
22	00:36	0.04:05:17	12.06	582	0
∑	54:40