Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:27	4.72	12:44	20	9	0	0	0
2.00	2.00	26:37	4.51	13:18	3	3	0	0	0
4.00	2.00	26:50	4.47	13:25	4	0	0	0	0
6.00	2.00	27:52	4.31	13:56	7	2	0	0	0
8.00	2.00	28:14	4.25	14:07	7	0	0	0	0
10.00	2.00	29:07	4.12	14:34	11	43	0	0	0
12.00	1.86	24:02	4.66	12:53	6	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2016 13:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:08:12

Aktive Zeit:

0.02:55:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	19	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.58	13:06	1	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.60	13:02	4	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.44	13:30	3	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.21	14:16	3	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.35	13:47	5	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.46	4.39	13:40	16	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.99	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.98	5.94	10:06	1	9	0	0	0
0.03:00:00	08:12	0.47	3.43	17:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
09.12.2012	5.56	10:48
31.12.2012	5.56	10:48
Dieses Training	4.42	13:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.01	597	0
2	00:32	0.00:14:49	1.17	593	0
3	00:16	0.01:39:24	7.47	579	0
4	00:30	0.02:06:49	9.42	572	0
5	00:29	0.02:07:27	9.44	572	0
6	00:09	0.02:21:06	10.49	564	0
7	05:01	0.04:27:22	10.69	575	0
8	00:43	0.04:34:08	10.82	575	0
9	00:29	0.04:36:30	10.94	577	0
10	00:19	0.04:41:01	11.27	591	0
11	00:10	0.04:46:32	11.71	600	0
12	00:41	0.05:32:23	12.71	601	0
13	02:12	0.05:46:14	13.83	600	0
∑	11:39