Run.GPS Community Server - nahe Lunz am See (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Wandern

Ort:

Lunz am See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:25	5.35	11:13	20	17	0	0	0
2.00	2.00	22:46	5.27	11:23	0	119	0	0	0
4.00	2.00	21:25	5.60	10:42	0	106	0	0	0
6.00	2.00	28:27	4.22	14:14	0	246	0	0	0
8.00	2.00	58:22	2.06	29:11	29	37	0	0	0
10.00	2.00	21:47	5.51	10:54	211	0	0	0	0
12.00	2.00	01:11	1.96	30:35	144	0	0	0	0
14.00	2.00	25:28	4.71	12:44	128	0	0	0	0
16.00	1.14	13:35	5.03	11:55	18	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2016 09:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:35:29

Aktive Zeit:

0.03:20:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.67	5.34	11:15	20	50	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.70	5.41	11:06	0	146	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.35	4.70	12:45	0	244	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.89	3.78	15:53	17	87	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.12	0.23	20:03	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.70	5.39	11:07	281	1	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.89	1.78	33:41	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.00	2.00	30:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.45	4.90	12:15	119	2	0	0	0
0.04:30:00	05:29	0.37	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2016	4.75	12:38
Dieses Training	3.73	16:04
07.05.2016	2.81	21:23
Ikea von AiV 05.08.2017	2.46	24:24
20.05.2016	2.24	26:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

933 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

249.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

475

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:36	0.02	616	0
2	00:25	0.01:05:20	5.75	841	0
3	00:20	0.01:07:41	6.05	867	0
4	00:09	0.01:25:56	7.43	1006	0
5	00:18	0.01:31:15	7.78	1068	0
6	00:19	0.01:41:57	8.55	1126	0
7	00:15	0.01:44:08	8.69	1126	0
8	00:11	0.01:44:26	8.70	1126	0
9	00:09	0.01:45:18	8.73	1130	0
10	00:45	0.01:46:20	8.78	1133	0
11	00:24	0.01:47:12	8.81	1130	0
12	00:07	0.01:47:40	8.81	1128	0
13	00:13	0.01:57:31	9.52	1126	0
14	00:10	0.01:58:16	9.55	1124	0
15	29:22	0.01:59:16	9.60	1123	0
16	00:10	0.02:28:45	9.64	1117	0
17	00:44	0.03:09:23	13.21	771	0
18	37:07	0.03:11:04	13.30	766	0
19	00:07	0.04:00:14	14.31	728	0
20	00:38	0.04:00:45	14.33	724	0
21	00:32	0.04:12:29	15.21	660	0
22	01:02	0.04:34:26	17.14	609	0
∑	13:49