Run.GPS Community Server - nahe Eissendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Eissendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:47	3.80	15:47	24	30	0	0	0
1.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:06	3.97	15:06	20	5	0	0	0
3.00	1.00	16:05	3.73	16:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:18	5.31	11:18	35	11	0	0	0
5.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	31:57	1.88	31:57	35	41	0	0	0
7.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:12	5.36	11:12	33	28	0	0	0
9.00	0.26	41:07	0.38	36:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2016 10:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:58:58

Aktive Zeit:

0.01:47:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.39	4.16	14:24	24	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.81	15:46	17	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.98	15:05	21	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.71	12:44	58	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.26	18:24	10	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.68	10:34	64	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.04	0.11	59:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	18:58	0.00	0.00	05:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2016	6.80	08:49
14.08.2017	6.53	09:12
12.10.2015	6.48	09:16
06.01.2017	5.95	10:05
07.10.2015	5.94	10:06
01.01.2017	5.87	10:13
09.04.2024	5.75	10:26
21.04.2024	5.68	10:33
Dieses Training	3.11	19:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

329

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:01	0.19	97	0
2	01:11	0.00:25:53	1.79	107	0
3	03:19	0.00:33:47	2.36	99	0
4	01:46	0.00:47:41	3.18	78	0
5	00:58	0.00:51:40	3.36	82	0
6	00:30	0.01:12:58	5.09	65	0
7	01:27	0.01:14:07	5.14	60	0
8	19:30	0.01:33:06	6.64	90	0
9	00:44	0.01:54:48	6.85	87	0
10	38:00	0.02:20:58	9.25	70	0
∑	08:29