Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Wandern

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:42	6.90	08:42	0	356	0	0	0
1.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:22	3.10	19:22	46	54	0	0	0
4.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
6.00	0.92	10:44	5.16	11:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2016 12:24:00

Dauer:

0.01:28:32

Aktive Zeit:

0.00:51:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.76	08:52	0	362	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.42	42:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:32	0.74	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.69	12:47
07.01.2016	4.50	13:21
04.01.2016	3.84	15:39
02.01.2016	3.09	19:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.18	-68	0
2	00:33	0.00:01:17	0.29	-31	0
3	00:21	0.00:05:25	0.77	244	0
4	00:35	0.00:06:35	0.86	259	0
5	00:31	0.00:09:14	1.05	268	0
6	00:17	0.00:10:02	1.12	272	0
7	00:15	0.00:10:29	1.16	273	0
8	00:19	0.00:11:21	1.24	274	0
9	00:16	0.00:11:53	1.28	274	0
10	00:33	0.00:14:12	1.48	283	0
11	02:37	0.00:15:00	1.53	285	0
12	00:28	0.00:18:17	1.62	285	0
13	00:17	0.00:18:55	1.67	287	0
14	00:51	0.00:21:46	1.93	289	0
15	00:20	0.00:23:48	2.11	295	0
16	01:11	0.00:24:44	2.18	293	0
17	00:50	0.00:26:30	2.34	289	0
18	00:38	0.00:27:56	2.46	290	0
19	00:20	0.00:28:54	2.55	291	0
20	00:16	0.00:29:40	2.61	292	0
21	00:32	0.00:30:03	2.65	293	0
22	00:18	0.00:30:53	2.72	301	0
23	00:20	0.00:31:47	2.81	303	0
24	00:31	0.00:36:11	3.17	314	0
25	00:22	0.00:38:00	3.32	327	0
26	00:19	0.00:39:02	3.40	338	0
27	00:17	0.00:40:22	3.53	348	0
28	07:29	0.00:41:30	3.59	354	0
29	00:16	0.00:49:38	3.70	337	0
30	00:35	0.00:50:23	3.76	330	0
31	00:25	0.00:52:03	3.90	309	0
32	00:26	0.00:53:17	4.01	310	0
33	00:20	0.00:54:47	4.16	304	0
34	00:34	0.00:55:51	4.26	307	0
35	00:20	0.00:58:17	4.46	299	0
36	00:43	0.01:00:21	4.63	289	0
37	00:19	0.01:01:41	4.74	285	0
38	00:16	0.01:03:15	4.87	283	0
39	00:53	0.01:03:52	4.92	282	0
40	00:19	0.01:05:54	5.11	290	0
41	00:43	0.01:06:31	5.16	292	0
42	00:18	0.01:07:54	5.26	287	0
43	00:15	0.01:09:57	5.44	286	0
44	00:18	0.01:10:46	5.51	282	0
45	00:43	0.01:11:52	5.60	283	0
46	00:18	0.01:13:22	5.73	281	0
47	01:27	0.01:16:00	5.94	272	0
48	00:19	0.01:18:37	6.07	274	0
49	00:32	0.01:19:41	6.15	274	0
50	00:39	0.01:21:03	6.27	267	0
51	00:26	0.01:22:28	6.39	259	0
52	00:20	0.01:23:10	6.46	258	0
53	00:18	0.01:23:44	6.51	255	0
54	00:26	0.01:24:23	6.57	252	0
55	00:21	0.01:27:30	6.85	236	0
56	00:17	0.01:27:56	6.88	237	0
57	00:13	0.01:28:18	6.91	237	0
∑	35:13