Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Wandern

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:56	4.31	13:56	4	32	0	0	0
1.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:40	4.39	13:40	2	36	0	0	0
3.00	1.00	19:05	3.14	19:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:33	3.07	19:33	19	9	0	0	0
5.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
6.00	0.88	15:04	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2016 12:56:00

Dauer:

0.01:47:36

Aktive Zeit:

0.00:49:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.09	28:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:36	0.25	1.93	31:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

08:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.01.2016	4.69	12:47
07.01.2016	4.50	13:21
Dieses Training	3.84	15:39
02.01.2016	3.09	19:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:33	0.01	239	0
2	00:45	0.00:02:11	0.10	239	0
3	00:40	0.00:03:06	0.16	240	0
4	00:22	0.00:04:15	0.27	250	0
5	01:00	0.00:06:22	0.44	258	0
6	01:05	0.00:07:34	0.53	262	0
7	00:23	0.00:09:12	0.65	258	0
8	00:28	0.00:09:56	0.70	258	0
9	00:16	0.00:10:32	0.75	259	0
10	00:18	0.00:11:13	0.80	264	0
11	00:59	0.00:12:53	0.94	268	0
12	00:58	0.00:14:22	1.06	266	0
13	00:20	0.00:16:11	1.20	270	0
14	00:25	0.00:17:18	1.28	271	0
15	00:29	0.00:18:59	1.42	268	0
16	00:19	0.00:20:47	1.54	267	0
17	00:29	0.00:22:01	1.62	275	0
18	00:19	0.00:22:46	1.68	271	0
19	02:11	0.00:24:17	1.79	270	0
20	00:21	0.00:27:31	1.98	246	0
21	00:19	0.00:28:19	2.05	249	0
22	00:16	0.00:29:17	2.11	253	0
23	00:30	0.00:30:28	2.21	259	0
24	00:18	0.00:31:02	2.25	262	0
25	00:18	0.00:31:34	2.29	264	0
26	00:19	0.00:31:59	2.33	265	0
27	00:21	0.00:33:56	2.48	263	0
28	00:16	0.00:35:13	2.57	265	0
29	00:23	0.00:35:35	2.60	269	0
30	00:20	0.00:36:55	2.71	274	0
31	00:19	0.00:37:22	2.74	271	0
32	01:18	0.00:38:20	2.81	273	0
33	00:36	0.00:40:16	2.91	279	0
34	00:16	0.00:41:02	2.97	280	0
35	00:20	0.00:42:20	3.07	280	0
36	02:10	0.00:43:16	3.15	285	0
37	00:23	0.00:45:42	3.23	284	0
38	00:17	0.00:46:55	3.32	284	0
39	01:32	0.00:47:39	3.37	287	0
40	00:27	0.00:50:11	3.58	282	0
41	01:20	0.00:51:17	3.65	280	0
42	00:34	0.00:53:12	3.78	287	0
43	00:23	0.00:53:54	3.83	288	0
44	02:55	0.00:54:21	3.84	289	0
45	00:20	0.00:57:31	3.94	297	0
46	01:52	0.00:58:29	3.97	298	0
47	00:39	0.01:00:49	4.02	293	0
48	00:17	0.01:03:11	4.20	286	0
49	00:19	0.01:04:01	4.26	280	0
50	00:25	0.01:06:07	4.44	288	0
51	00:18	0.01:07:27	4.55	281	0
52	00:25	0.01:07:53	4.58	281	0
53	01:49	0.01:08:27	4.61	278	0
54	01:34	0.01:10:26	4.70	277	0
55	07:23	0.01:12:14	4.77	277	0
56	00:17	0.01:22:11	5.17	275	0
57	00:48	0.01:24:26	5.37	265	0
58	00:56	0.01:25:34	5.44	264	0
59	00:19	0.01:27:13	5.58	261	0
60	00:20	0.01:28:19	5.68	258	0
61	00:33	0.01:29:48	5.79	258	0
62	00:21	0.01:30:45	5.86	260	0
63	00:45	0.01:31:33	5.92	258	0
64	00:15	0.01:33:37	6.11	245	0
65	00:19	0.01:34:46	6.22	248	0
66	00:32	0.01:36:20	6.35	236	0
67	00:33	0.01:38:00	6.47	241	0
68	00:29	0.01:38:53	6.55	241	0
69	00:22	0.01:39:55	6.62	239	0
70	00:16	0.01:41:17	6.72	238	0
71	00:17	0.01:42:06	6.80	237	0
72	04:48	0.01:42:47	6.85	236	0
∑	56:38