Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:50	4.68	12:50	42	0	0	0	0
1.00	1.00	16:17	3.68	16:17	15	12	0	0	0
2.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:23	5.27	11:23	5	10	0	0	0
5.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:27	4.46	13:27	30	25	0	0	0
7.00	1.00	23:17	2.58	23:17	6	12	0	0	0
8.00	1.00	14:31	4.13	14:31	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:06	3.73	16:06	15	16	0	0	0
10.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
11.00	0.96	28:33	2.01	29:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2016 13:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:06:38

Aktive Zeit:

0.02:32:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.89	12:17	44	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.05	14:48	21	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.87	12:19	8	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.05	11:53	17	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.50	4.49	13:21	32	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.37	25:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.70	16:13	16	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	4.00	15:01	23	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.59	1.76	34:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	06:38	0.23	2.06	29:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

08:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2013	5.97	10:03
12.05.2013	5.70	10:31
10.12.2012	5.64	10:38
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
30.09.2012	5.53	10:51
13.05.2013	5.52	10:52
Dieses Training	3.84	15:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

254

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:18	0.00:23:10	1.86	565	0
2	01:23	0.00:47:31	3.59	564	0
3	00:28	0.02:51:04	6.13	572	0
4	00:26	0.03:01:12	6.89	568	0
5	02:11	0.03:16:19	7.94	567	0
6	06:41	0.03:19:09	7.98	568	0
7	00:46	0.03:38:41	8.90	563	0
8	00:51	0.03:51:41	9.72	560	0
9	00:25	0.04:13:44	11.14	569	0
10	12:32	0.04:20:38	11.66	577	0
11	03:15	0.04:36:39	11.95	587	0
∑	33:16