Run.GPS Community Server - nahe Sankt Daniel (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Sankt Daniel (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:49	2.75	21:49	13	190	0	0	0
1.00	1.00	20:46	2.89	20:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:08	1.66	36:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:14	2.29	26:14	29	168	0	0	0
4.00	1.00	20:37	2.91	20:37	189	7	0	0	0
5.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:46	5.10	11:46	98	0	0	0	0
7.00	1.00	11:46	5.10	11:46	73	0	0	0	0
8.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
9.00	0.71	08:58	4.72	12:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2015 12:11:00

Dauer:

0.03:04:01

Aktive Zeit:

0.02:05:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.87	20:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.58	37:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.61	1.82	32:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.03	29:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.43	4.28	14:01	145	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.68	5.05	11:53	156	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.79	12:31	268	0	0	0	0
0.03:00:00	04:01	0.34	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2016	6.03	09:57
08.08.2012	4.96	12:06
2024-07-25T12:10:40.000Z 25.07.2024	4.70	12:45
06.08.2017	4.27	14:02
02.01.2021	4.11	14:37
19.08.2021	4.01	14:57
24.07.2015	3.73	16:05
Dieses Training	3.16	18:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:16:41	0.81	1236	0
2	00:45	0.00:17:41	0.85	1253	0
3	01:23	0.00:42:22	2.00	1424	0
4	00:38	0.00:44:19	2.05	1439	0
5	03:20	0.00:48:13	2.19	1466	0
6	03:54	0.00:52:04	2.27	1514	0
7	02:19	0.00:56:33	2.35	1533	0
8	02:55	0.00:58:57	2.41	1562	0
9	00:45	0.01:02:47	2.51	1590	0
10	01:40	0.01:03:59	2.54	1597	0
11	00:38	0.01:11:46	2.79	1654	0
12	00:37	0.01:12:46	2.81	1668	0
13	01:26	0.01:14:36	2.89	1679	0
14	01:15	0.01:16:22	2.93	1693	0
15	00:50	0.01:20:31	3.06	1731	0
16	01:02	0.01:22:16	3.11	1740	0
17	01:56	0.01:23:22	3.14	1751	0
18	03:23	0.01:26:10	3.24	1778	0
19	00:40	0.01:31:36	3.38	1801	0
20	00:42	0.01:32:22	3.41	1807	0
21	00:33	0.01:33:30	3.44	1815	0
22	01:38	0.01:35:15	3.52	1838	0
23	00:46	0.01:37:08	3.58	1847	0
24	01:00	0.02:54:33	4.08	1832	0
25	00:46	0.03:04:20	4.52	1733	0
26	01:51	0.03:07:32	4.64	1715	0
27	01:03	0.03:20:36	5.54	1606	0
∑	38:19