Run.GPS Community Server - 2024-07-25T12:10:40.000Z nahe Marktoberdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2024-07-25T12:10:40.000Z

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Marktoberdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:24	4.84	12:24	2	33	72	0	75
1.00	1.00	14:42	4.08	14:42	6	19	65	0	75
2.00	1.00	14:02	4.28	14:02	0	0	59	0	75
3.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	68	0	75
4.00	1.00	12:49	4.68	12:49	24	18	71	0	75
5.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	71	0	75
6.00	1.00	13:42	4.38	13:42	26	3	69	0	75
7.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	65	0	75
8.00	0.95	10:45	5.28	11:21	0	0	69	0	75

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2024 14:10:00

Dauer:

0.01:54:06

Aktive Zeit:

0.01:49:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.98	12:02	0	0	74	71	75
0.00:10:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	56	0	75
0.00:20:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	71	0	75
0.00:30:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	56	0	75
0.00:40:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	70	0	75
0.00:50:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	67	0	75
0.01:00:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	70	0	75
0.01:10:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	74	72	75
0.01:20:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	70	0	75
0.01:30:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	65	0	75
0.01:40:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	65	0	75
0.01:50:00	04:06	0.32	4.75	12:39	0	0	75	75	75

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.70	12:45
24.07.2015	3.73	16:05
19.07.2015	3.16	18:58
15.07.2019	3.01	19:56
2020-07-12T11:21:55.000Z 12.07.2020	2.73	22:01
02.08.2012	2.63	22:46
26.07.2019	2.26	26:36
25.07.2014	2.17	27:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

73.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

46 bpm

Max. Herzfrequenz:

75 bpm

Herzeffizienz:

1.07 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:18:40	1.41	779	0
2	00:25	0.00:36:01	2.61	792	0
3	00:13	0.00:48:45	3.60	771	0
4	00:13	0.01:02:54	4.75	784	0
5	00:17	0.01:29:46	6.94	746	0
6	00:24	0.01:31:02	6.96	745	0
∑	02:27