Run.GPS Community Server - nahe Wallhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sherpa288

Sportart:

Wandern

Ort:

Wallhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:30	4.21	14:15	3	125	0	0	0
2.00	2.00	22:03	5.44	11:01	22	56	0	0	0
4.00	2.00	23:01	5.21	11:31	82	37	0	0	0
6.00	2.00	26:30	4.53	13:15	33	65	0	0	0
8.00	2.00	33:15	3.61	16:38	111	39	0	0	0
10.00	2.00	32:44	3.67	16:22	85	25	0	0	0
12.00	0.63	12:13	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 10:20:00

Dauer:

0.02:58:20

Aktive Zeit:

0.02:37:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.15	14:27	10	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.68	5.04	11:54	10	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.46	11:00	54	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.72	5.16	11:37	47	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.19	14:20	21	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.29	3.88	15:29	67	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.18	3.53	17:01	100	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.56	16:50	36	32	0	0	0
0.02:40:00	18:20	0.98	3.20	18:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

07:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2017	4.77	12:35
Dieses Training	4.25	14:07
14.10.2020	3.27	18:22
06.07.2021	3.00	19:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

944 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:14:58	1.12	522	0
2	00:58	0.00:24:12	1.70	536	0
3	00:45	0.02:48:33	7.23	563	0
4	02:05	0.03:10:48	9.00	573	0
5	01:29	0.03:14:01	9.09	547	0
6	00:32	0.03:19:25	9.34	551	0
7	01:24	0.03:21:13	9.43	541	0
8	00:52	0.03:22:59	9.46	532	0
9	00:49	0.03:41:07	10.64	463	0
10	02:11	0.03:54:29	11.52	453	0
11	01:15	0.03:59:28	11.71	458	0
12	00:35	0.04:08:07	12.24	467	0
13	02:19	0.04:14:19	12.63	449	0
∑	17:36