Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:37	5.31	11:18	50	20	0	0	0
2.00	2.00	19:33	6.14	09:47	22	32	0	0	0
4.00	2.00	25:32	4.70	12:46	38	28	0	0	0
6.00	2.00	34:50	3.44	17:25	47	58	0	0	0
8.00	2.00	34:24	3.49	17:12	34	44	0	0	0
10.00	2.00	43:28	2.76	21:44	42	23	0	0	0
12.00	1.75	22:19	4.69	12:47	3	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2015 11:10:00

Dauer:

0.03:22:47

Aktive Zeit:

0.02:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.76	5.29	11:21	41	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.07	6.20	09:41	15	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.97	12:05	40	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.59	4.78	12:33	38	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.47	17:18	29	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.69	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.24	3.72	16:08	20	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	1	30	0	0	0
0.03:20:00	02:47	0.23	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
09.12.2012	5.56	10:48
31.12.2012	5.56	10:48
Dieses Training	4.07	14:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

938 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:08:02	0.74	575	0
2	02:03	0.00:17:47	1.18	565	0
3	00:30	0.02:38:40	3.59	572	0
4	00:45	0.02:48:09	4.33	567	0
5	01:41	0.03:07:10	5.93	566	0
6	01:42	0.03:13:08	6.28	573	0
7	06:14	0.03:15:35	6.31	579	0
8	00:50	0.03:29:58	7.08	581	0
9	01:10	0.03:34:56	7.41	575	0
10	01:19	0.03:41:55	7.92	579	0
11	04:27	0.03:47:23	8.26	580	0
12	04:51	0.05:13:30	9.23	570	0
13	00:33	0.05:27:06	9.96	586	0
14	12:30	0.05:29:03	10.06	576	0
15	00:50	0.05:50:17	10.73	567	0
16	03:14	0.06:02:13	11.54	565	0
17	00:42	0.06:45:55	11.55	570	0
18	00:32	0.06:56:05	12.31	568	0
∑	44:23