Run.GPS Community Server - nahe Boulot (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Boulot (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:24	4.17	14:24	9	55	0	0	0
1.00	1.00	19:15	3.12	19:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:24	3.26	18:24	1	25	0	0	0
3.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:57	3.34	17:57	17	13	0	0	0
5.00	1.00	14:36	4.11	14:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:05	3.32	18:05	56	19	0	0	0
7.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
8.00	1.00	29:38	2.02	29:38	16	14	0	0	0
9.00	0.20	03:46	3.15	19:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2015 14:16:00

Dauer:

0.02:43:05

Aktive Zeit:

0.01:53:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.19	14:18	28	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	15:59	12	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.27	18:22	13	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.44	4.33	13:52	18	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.47	17:16	65	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	12	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.42	1.27	47:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:05	0.14	2.65	22:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

07:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2015	4.52	13:17
30.12.2014	3.62	16:36
Dieses Training	3.38	17:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.00	273	0
2	00:48	0.00:16:32	1.15	315	0
3	01:35	0.00:21:35	1.48	303	0
4	03:53	0.00:27:05	1.78	265	0
5	00:41	0.00:37:28	2.27	276	0
6	04:47	0.00:39:58	2.38	281	0
7	01:04	0.00:59:55	3.63	291	0
8	04:45	0.01:06:16	4.01	329	0
9	03:13	0.01:27:55	5.32	322	0
10	00:39	0.01:42:09	6.28	307	0
11	02:23	0.01:46:34	6.48	279	0
12	01:20	0.01:49:20	6.51	268	0
13	00:33	0.02:04:07	7.57	284	0
14	00:53	0.02:17:13	8.58	276	0
15	01:07	0.02:18:38	8.60	275	0
16	12:52	0.02:23:55	8.88	283	0
17	01:04	0.02:37:35	8.96	280	0
18	00:43	0.02:42:21	9.19	274	0
∑	43:38