Run.GPS Community Server - nahe Roset-Fluans (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Roset-Fluans (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:40	3.83	15:40	7	24	0	0	0
1.00	1.00	12:35	4.77	12:35	20	28	0	0	0
2.00	1.00	15:21	3.91	15:21	57	6	0	0	0
3.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:07	4.95	12:07	25	15	0	0	0
5.00	1.00	12:15	4.90	12:15	20	11	0	0	0
6.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:52	5.06	11:52	21	14	0	0	0
8.00	0.48	07:24	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2015 13:56:00

Dauer:

0.01:52:35

Aktive Zeit:

0.01:45:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:35	0.03	0.77	17:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.52	13:17
30.12.2014	3.62	16:36
19.03.2015	3.57	16:49
31.03.2015	3.38	17:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:00:20	0.00	291	0
2	00:32	0.00:38:04	2.69	310	0
3	00:36	0.01:16:58	5.67	319	0
4	01:38	0.01:50:56	8.47	285	0
∑	05:37