Run.GPS Community Server - nahe Schmerzke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

proli

Sportart:

Wandern

Ort:

Schmerzke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:56	4.30	13:58	16	12	0	0	0
2.00	2.00	23:46	5.05	11:53	24	16	0	0	0
4.00	2.00	26:02	4.61	13:01	19	21	0	0	0
6.00	2.00	27:59	4.29	13:59	17	7	0	0	0
8.00	2.00	25:29	4.71	12:45	25	47	0	0	0
10.00	2.00	29:57	4.01	14:59	14	6	0	0	0
12.00	2.00	23:04	5.20	11:32	11	6	0	0	0
14.00	0.13	03:45	2.11	28:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2015 14:22:00

Dauer:

0.03:08:01

Aktive Zeit:

0.02:44:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.26	14:06	14	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.63	4.88	12:18	10	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.69	5.08	11:49	26	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.48	13:24	8	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.38	13:42	7	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:52	21	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.09	14:40	12	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.93	15:17	6	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.74	5.22	11:30	11	4	0	0	0
0.03:00:00	08:01	0.47	3.55	16:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2016	5.92	10:08
19.05.2015	5.57	10:46
25.03.2015	5.51	10:54
11.02.2015	5.35	11:13
09.07.2016	5.33	11:15
15.02.2015	5.10	11:45
01.05.2016	4.85	12:22
24.04.2016	4.81	12:28
Dieses Training	4.51	13:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:20	0.00	79	0
2	02:38	0.00:18:30	1.40	77	0
3	02:54	0.01:14:24	5.95	72	0
4	01:18	0.01:29:18	6.99	71	0
5	01:09	0.01:33:33	7.25	68	0
6	01:50	0.01:41:44	7.81	68	0
7	00:42	0.02:06:30	9.78	69	0
8	01:08	0.02:07:45	9.82	74	0
9	04:34	0.02:18:55	10.60	78	0
10	00:33	0.02:34:35	11.56	75	0
11	02:05	0.03:05:55	14.12	72	0
∑	20:07