Run.GPS Community Server - nahe Schmerzke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

proli

Sportart:

Wandern

Ort:

Schmerzke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:51	6.05	09:56	112	97	0	0	0
2.00	2.00	20:49	5.76	10:25	27	20	0	0	0
4.00	2.00	27:30	4.36	13:45	34	34	0	0	0
6.00	2.00	21:24	5.61	10:42	39	39	0	0	0
8.00	2.00	21:48	5.50	10:54	41	37	0	0	0
10.00	2.00	22:43	5.28	11:22	9	9	0	0	0
12.00	1.35	16:05	5.04	11:54	7	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2016 10:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:15

Aktive Zeit:

0.02:17:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.05	6.14	09:46	112	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.70	10:32	26	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.27	3.81	15:44	30	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.92	5.76	10:25	19	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.83	5.50	10:55	30	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.74	5.22	11:30	30	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.84	5.52	10:52	9	16	0	0	0
0.02:20:00	10:15	0.80	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2016	5.92	10:08
19.05.2015	5.57	10:46
02.10.2021	5.55	10:49
07.02.2015	5.51	10:53
25.03.2015	5.51	10:54
11.03.2015	5.49	10:56
16.03.2015	5.47	10:58
05.02.2015	5.39	11:08
Dieses Training	5.33	11:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:23	0.00	0	0
2	00:18	0.00:09:00	0.97	86	0
3	00:08	0.00:33:39	3.26	85	0
4	03:35	0.00:48:29	4.68	71	0
5	00:15	0.00:56:21	5.11	64	0
6	02:23	0.00:58:01	5.21	70	0
7	00:31	0.01:50:42	9.95	71	0
8	00:31	0.01:54:19	10.26	70	0
9	00:45	0.01:56:46	10.44	69	0
10	01:38	0.02:21:15	12.62	73	0
11	00:19	0.02:25:47	12.91	77	0
∑	11:52