Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:36	5.56	10:48	13	26	0	0	0
2.00	2.00	20:18	5.91	10:09	35	25	0	0	0
4.00	2.00	22:24	5.36	11:12	33	36	0	0	0
6.00	2.00	21:02	5.71	10:31	16	17	0	0	0
8.00	2.00	20:11	5.95	10:06	11	18	0	0	0
10.00	2.00	21:41	5.53	10:51	26	20	0	0	0
12.00	2.00	20:19	5.91	10:10	16	20	0	0	0
14.00	2.00	20:21	5.90	10:11	28	20	0	0	0
16.00	1.78	18:42	5.70	10:32	22	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2014 11:02:00

Dauer:

0.03:06:41

Aktive Zeit:

0.02:41:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.87	5.61	10:42	9	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	25	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.78	5.35	11:13	35	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.61	10:42	16	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	16	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.86	5.58	10:45	19	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.90	5.70	10:32	12	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.01	6.04	09:56	24	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.93	5.79	10:22	24	28	0	0	0
0.03:00:00	06:41	0.60	5.37	11:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:04 /km

Max. Tempo:

10:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2013	8.83	06:48
26.10.2014	5.98	10:02
18.09.2014	5.93	10:07
17.09.2014	5.90	10:10
25.10.2014	5.84	10:16
20.12.2014	5.80	10:21
15.11.2014	5.79	10:22
01.11.2014	5.79	10:22
Dieses Training	5.71	10:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1539 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:20	0.01	16	0
2	00:30	0.00:04:14	0.35	20	0
3	00:49	0.00:23:07	2.15	21	0
4	00:37	0.00:28:49	2.74	30	0
5	02:09	0.00:31:03	2.93	31	0
6	01:33	0.00:33:36	3.20	29	0
7	01:33	0.00:43:38	4.18	23	0
8	02:16	0.00:45:15	4.34	27	0
9	00:56	0.00:50:49	4.83	23	0
10	02:18	0.00:53:21	5.08	20	0
11	01:21	0.01:15:51	5.34	6	0
12	00:58	0.01:22:22	5.89	27	0
13	00:30	0.01:41:07	7.67	21	0
14	00:55	0.01:44:14	7.97	25	0
15	01:05	0.01:52:35	8.82	24	0
16	01:00	0.02:03:54	9.93	28	0
17	01:27	0.02:45:59	11.05	25	0
18	00:44	0.03:25:59	14.86	19	0
19	00:43	0.03:38:05	16.05	19	0
20	00:42	0.03:45:11	16.72	18	0
∑	22:55