Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:55	2.62	22:55	13	52	0	0	0
1.00	1.00	16:18	3.68	16:18	1	41	0	0	0
2.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:44	3.59	16:44	27	10	0	0	0
4.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:17	3.93	15:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	41:52	1.43	41:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:28	2.80	21:28	79	70	0	0	0
8.00	1.00	14:01	4.28	14:01	42	4	0	0	0
9.00	0.91	20:29	2.65	22:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2014 12:35:00

Dauer:

0.03:18:42

Aktive Zeit:

0.01:01:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.77	15:54	1	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.45	17:24	54	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.01	14:57	24	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.07	14:45	27	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.31	0.94	03:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.92	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.65	16:26	79	5	0	0	0
0.03:00:00	18:42	0.84	2.70	22:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2014	3.01	19:55
Dieses Training	2.99	20:04
26.10.2014	2.65	22:41
04.10.2014	1.50	39:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:26	0.00:03:03	0.00	288	0
2	03:10	0.00:18:36	0.77	302	0
3	08:39	0.00:23:38	1.04	327	0
4	00:47	0.00:34:36	1.66	361	0
5	01:43	0.00:37:49	1.90	364	0
6	03:31	0.00:42:55	2.32	363	0
7	11:06	0.00:49:20	2.75	339	0
8	03:25	0.01:08:56	3.87	303	0
9	04:59	0.01:13:24	4.18	321	0
10	02:08	0.01:19:38	4.59	310	0
11	08:13	0.01:32:08	5.45	281	0
12	04:06	0.01:41:19	6.01	289	0
13	21:37	0.01:51:20	6.61	290	0
14	14:27	0.02:13:20	6.67	292	0
15	16:22	0.02:29:09	7.25	359	0
16	02:52	0.02:47:03	8.20	287	0
17	03:11	0.02:50:12	8.46	278	0
18	12:41	0.02:57:56	8.99	270	0
19	04:39	0.03:14:03	9.66	281	0
∑	13:02