Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:17	3.11	19:17	7	71	0	0	0
1.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	99	0	0	0
2.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	53	0	0	0
3.00	1.00	24:46	2.42	24:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:13	2.97	20:13	13	54	0	0	0
5.00	1.00	15:43	3.82	15:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:51	3.36	17:51	77	30	0	0	0
7.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	0	0	0
9.00	0.71	06:17	0.64	33:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2014 10:35:00

Dauer:

0.03:40:14

Aktive Zeit:

0.01:36:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.18	18:51	7	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.39	4.18	14:20	0	114	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.01	14:57	20	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.46	41:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.71	16:09	0	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.11	19:16	24	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	155	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	152	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.43	1.28	46:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

12:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2014	3.01	19:55
16.11.2014	2.99	20:04
Dieses Training	2.65	22:41
02.05.2014	2.41	24:52
04.10.2014	1.50	39:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:02:28	0.00	293	0
2	00:45	0.00:10:41	0.55	311	0
3	02:15	0.00:15:27	0.78	335	0
4	02:28	0.00:29:34	1.65	416	0
5	01:28	0.00:47:00	2.91	504	0
6	12:13	0.00:59:24	3.79	499	0
7	05:17	0.01:17:03	4.23	492	0
8	07:26	0.01:26:05	4.59	486	0
9	02:16	0.01:34:15	5.07	547	0
10	11:34	0.01:40:36	5.53	571	0
11	05:41	0.01:57:27	6.47	631	0
12	02:28	0.02:12:11	7.36	550	0
13	02:35	0.02:16:45	7.72	528	0
14	03:45	0.02:19:24	7.89	481	0
15	05:05	0.02:34:03	9.01	364	0
16	54:24	0.02:45:50	9.67	291	0
∑	00:47