Run.GPS Community Server - nahe Zug (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Wandern

Ort:

Zug (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:35	4.77	12:35	11	23	0	0	0
1.00	1.00	16:38	3.61	16:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:28	2.56	23:28	68	96	0	0	0
3.00	1.00	15:26	3.89	15:26	4	141	0	0	0
4.00	1.00	18:11	3.30	18:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:14	3.70	16:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:47	3.03	19:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	26:37	2.25	26:37	6	157	0	0	0
8.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
9.00	0.07	02:11	1.96	30:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 12:33:00

Dauer:

0.02:47:02

Aktive Zeit:

0.01:06:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.88	12:18	14	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.28	26:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.06	3.17	18:57	70	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.65	16:25	2	139	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:16	48	181	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.32	18:03	0	93	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.11	3.32	18:05	3	105	0	0	0
0.02:40:00	07:02	0.33	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:21 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Crystal cove State park 29.10.2011	3.90	15:24
22.09.2012	3.38	17:45
Von Wittenschwand nach Urberg 03.10.2011	3.33	18:03
Dieses Training	3.26	18:25
08.09.2012	3.19	18:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:38	0.00:24:38	1.90	1522	0
2	01:57	0.00:31:34	2.10	1545	0
3	10:10	0.00:33:50	2.19	1553	0
4	05:29	0.00:48:57	2.85	1530	0
5	01:02	0.00:56:18	3.22	1584	0
6	00:47	0.00:58:00	3.32	1608	0
7	01:00	0.00:59:53	3.43	1615	0
8	01:22	0.01:04:10	3.73	1662	0
9	01:21	0.01:08:45	4.04	1702	0
10	01:38	0.01:12:07	4.28	1719	0
11	09:09	0.01:15:48	4.50	1731	0
12	06:02	0.01:29:02	5.20	1798	0
13	02:46	0.01:38:25	5.74	1871	0
14	02:08	0.01:46:01	6.25	1907	0
15	07:22	0.01:51:16	6.52	1909	0
16	01:02	0.01:58:52	6.86	1958	0
17	30:10	0.02:00:11	6.92	1973	0
18	00:36	0.02:35:14	8.46	2165	0
19	03:54	0.02:38:55	8.68	2173	0
20	01:31	0.02:45:30	9.05	2203	0
∑	36:04