Run.GPS Community Server - Crystal cove State park nahe El Moro Beach Mobile Home Park (United States)

Überblick

Titel:

Crystal cove State park

Sportler:

fbucher

Sportart:

Wandern

Ort:

El Moro Beach Mobile Home Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:16	2.58	23:16	34	16	0	0	0
1.00	1.00	17:56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	9	0	0	0
4.00	1.00	16:44	3.59	16:44	91	2	0	0	0
5.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:13	5.35	11:13	32	12	0	0	0
7.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
8.00	0.36	06:49	3.13	19:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 14:13:00

Dauer:

0.02:08:37

Aktive Zeit:

0.01:35:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.14	52:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:37	0.49	3.39	17:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

08:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.90	15:24
Von Wittenschwand nach Urberg 03.10.2011	3.33	18:03
15.08.2009	3.26	18:25
08.09.2012	3.19	18:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:37	0.00:00:21	0.00	13	0
2	00:54	0.00:09:26	0.16	27	0
3	04:27	0.00:15:31	0.68	10	0
4	00:42	0.00:25:30	1.19	-16	0
5	02:40	0.00:31:42	1.59	18	0
6	00:49	0.00:36:32	1.75	35	0
7	00:56	0.00:40:05	1.97	63	0
8	02:10	0.00:45:03	2.27	121	0
9	01:21	0.00:50:01	2.50	141	0
10	01:55	0.00:57:22	3.03	184	0
11	00:35	0.01:03:32	3.40	187	0
12	02:46	0.01:11:05	4.02	191	0
13	01:15	0.01:22:27	4.68	139	0
14	02:40	0.02:05:57	8.35	16	0
∑	30:47