Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:49	4.84	12:25	61	28	0	0	0
2.00	2.00	24:21	4.93	12:11	18	1	0	0	0
4.00	2.00	38:44	3.10	19:22	19	47	0	0	0
6.00	2.00	30:01	4.00	15:01	15	37	0	0	0
8.00	2.00	22:20	5.37	11:10	39	6	0	0	0
10.00	2.00	23:07	5.19	11:34	4	11	0	0	0
12.00	1.96	23:37	4.97	12:04	10	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2014 12:48:00

Dauer:

0.03:07:02

Aktive Zeit:

0.02:42:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.87	12:20	59	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.72	5.15	11:39	16	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.98	12:03	9	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.17	3.52	17:02	16	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.71	16:10	5	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.83	5.48	10:57	39	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	4	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	11	20	0	0	0
0.03:00:00	07:02	0.52	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

09:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
09.12.2012	5.56	10:48
31.12.2012	5.56	10:48
Dieses Training	4.48	13:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

937 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:50:56	4.20	543	0
2	14:16	0.01:11:38	5.71	568	0
3	01:36	0.01:35:20	5.88	577	0
4	02:01	0.01:50:01	6.94	569	0
5	01:13	0.02:32:01	7.22	575	0
6	01:32	0.07:01:56	10.78	571	0
7	01:09	0.08:04:15	13.14	571	0
∑	23:16